Najnovije novosti
Članci, savjeti i novosti iz svijeta brazilskog džiju-džicua.
Kako početi sa BJJ treningom
Sve što trebate znati prije prvog BJJ treninga. Od opreme do očekivanja, pripremite se za početak vašeg putovanja u brazilskom džiju-džicuu.
Gi vs No-Gi: Koji stil odabrati?
Razumijte razlike između Gi i No-Gi treninga u BJJ-u i otkrijte koji stil najbolje odgovara vašim ciljevima.
Sistem pojaseva u BJJ-u: Od bijelog do crnog
Svaki pojas u BJJ-u predstavlja nivo znanja i iskustva. Saznajte šta svaki pojas znači i koliko vremena treba za napredovanje.
Judo vs BJJ: Koja je razlika?
Judo i brazilski džiju-džicu (BJJ) su dvije popularne borilačke vještine koje dijele neke sličnosti, ali takođe imaju i značajne razlike.
BJJ kao borilačka vještina, sport i samoobrana
Svako može pristupiti BJJ-u na različite načine, ovisno o svojim ciljevima i preferencijama. Saznajte više o tri pristupa.
10 razloga zašto je BJJ koristan za djecu
Mnogi roditelji se pitaju da li je BJJ prikladan za njihovu djecu. Evo deset razloga zašto da.
Zašto bi svaka žena trebala trenirati BJJ
BJJ je jedan od najboljih sportova za žene. Od samoobrane do fizičke spreme, evo zašto sve više žena bira brazilski džiju-džicu.
Mentalne koristi treniranja BJJ-a
BJJ nije samo fizički sport. Saznajte kako brazilski džiju-džicu poboljšava mentalnu snagu, fokus i emocionalno zdravlje.